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2017/07/24  Rapha Women's100 After Blog.

一昨年、昨年に続き、今年も参加させて貰ったRapha Women's100/ラファ ウィメンズ100は、世界中の女性サイクリストの気持ちを一つに繋げるイベントです。2013年のスタート以来、ウィメンズ100は世界各国の女性たちの心を刺激し、この日に100kmを「一緒に」走る自転車に乗る喜びを世界中の仲間とともに祝うお祝いの1日です。





娘にとって初めての参加だった2015年は小学1年生。40km、50kmと徐々に距離を伸ばし、夏の暑さに耐性を作るため何度も繰り返し練習しました。16インチのBMXで走った事もあって、実際の完走体感距離を700cのスポーツバイクで換算すると200kmになります。





コースは平坦基調で出来るだけ自動車を避けられる様に且つ、飽き無いように1時間おきに休憩を挟み、30km休憩に多摩動物園や、市民プール等を織り交ぜてコースセット。目標は高く持って完走100km。どこまで走れるか未知の領域。上げ過ぎても下げすぎても駄目なので、12~15km/Avgを心掛け、いつリタイヤしても良いようにペーサー&サポートカーゴバイクで伴走しました。





出来るだけ用意に時間を掛けた初年度は、大きなトラブルもなく時間をフルに使いました。当日は夜明けと同時に走り始めて暑くなる前に距離を稼ぐ作戦です。でも計算違いもありました。プールでお昼寝を取れると思いましたが、大好物だった娘にとっては閉園まで泳ぎまくり。帰りの体力を少しも残さず消耗しきった事でした。





暑さが落ち着き始め、眠さがマックスに達したので帰りの30kmは"しりとり"で誤魔化し、なんとか完走することが出来て一安心。一番辛かったのは何処だった?と尋ねると多摩動物園までのちょっとした緩やかな上りだったそうです。確かに、登りの練習はしなかったですから。


Women's 100


昨年はママと娘のWomen's100。娘は今回で2回目の参加。
初参加の嫁においては誰かのサポート無しに100km以上を走った事等無く、途中何かトラブルがあったらどうしよう...娘をリード出来るか...(娘より先に弱音を吐いてしまわないか...)と不安しか無く、その日が近付くにつれて遠足の前日状態。持ち物チェックリストを無駄に何度も何度も見返しソワソワするのでした。





僕が前日に試走しキューシートを製作。嫁が緊張しているのでルートは昨年とほぼ同じ。多摩川沿いのサイクリングロードがメイン。多摩動物園ではサプライズでエイドを持ってきて頂ける仲間が。素晴らしい輪が広がった最高の一日でした。


Rapha Women's100 17.07.16


そして臨んだ今回は、コースの半分を変えて、登りを織り交ぜて挑戦。前半こそ変わりませんが後半は東京のサイクリスト御用達"尾根幹"を走ることに。尾根幹は彼女史上一番長い登り。未経験の娘にはどの様に映ったのだろう。





一般道は、ほぼ初めての経験だったので、少しの段差や風で煽られていく子供にとって、ある程度安定感のある走りが求められる課題点。スピードが乗った自転車挙動に慣れる為に、道幅広め歩行者の少ない歩道で練習を繰り返しました。練習時に何処が辛いか尋ねると、呼吸が辛いと云うので、ペースを作りユックリ登る事と、一番最初の練習が一番辛くて、それ以降は継続すると辛さが半減する事を伝えました。
最初はフラフラしていた場所もコツを掴んで行くスピードの早さに驚きます。やっぱり習うより慣れるが大事なようです。そしてもう一つ大切な事に気を配りました。それはバイクフィッティングです。シートの高さ、ハンドルの高さ、向き、サドルの大きさ、ブレーキの位置等、身体の使い方をよく観察して出来る限り細かく調整しました。その甲斐在ってか、2回目以降の練習日に同じ質問をすると、大丈夫になったと。なんという超回復。小3パワー恐るべしです。





小学三年生になり体力もついて来ている娘。前年よりもコースを少し変えて、少しレベルアップ。皆さんの沢山の応援を励みに、今年も無事ゴール出来ました。本当にありがとうございました。今年も彼女の逞しさを感じられたこと。そんな時間を頂戴できたこと皆様にありがたく思っています。


最後になりますが、Women's 100に参加された皆さん、お疲れ様でした!


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